¿Qué hará un fisioterapeuta por mi cuello?

La fisioterapia cervical es la respuesta. Las técnicas de fisioterapia que pueden serte útiles son, entre otras: Método McKenzie Técnica de punto gatillo Punción seca Manipulaciones vertebrales Movilizaciones articulares Movilización neurodinámica Prescripción de ejercicio terapéutico Masaje terapéutico Estiramientos Pero aquí no se acaba la cosa; si no te implicas en los ejercicios que te prescribe tu fisioterapeuta, puede que el dolor sólo mejore parcial o temporalmente, y que haya más probabilidad de recaídas, debido a que tus estructuras aún no están en las mejores condiciones para soportar las cargas a las que sometemos al cuello de forma diaria. Una o varias sesiones de terapia manual, asociadas ejercicio físico, más estiramiento, son indispensables para re-acondicionar las estructuras de tu cuerpo al movimiento correcto que deben realizar. Y no te preocupes, que no necesitas la movilidad del cuello de un flamenco para aliviar tu dolor cervical; solo te hace falta moverte un poco más.