¿Debo acudir a fisioterapia por el dolor de espalda?

El fisioterapeuta, un profesional capacitado en la rehabilitación física, es el tipo de profesional que se puede ocupar de evaluar su caso, ver qué tipo de dolor de espalda padece y diseñar un plan de tratamiento personalizado. Los fisioterapeutas de Clínica Teknos en Ourense tratan semanalmente a decenas de pacientes con problemas de espalda, así que conocen de primera mano los beneficios de esta terapia concreta para la recuperación de las personas que confían en ellos. La fisioterapia puede ser útil en una amplia gama de casos, que por supuesto incluyen a los pacientes que sufren dolor de espalda crónico, agudo o aquellos que se han generado por la adopción de posturas inadecuadas en el día a día. Además, nuestros fisioterapeutas de Ourense cuentan con la experiencia adecuada para ayudarle a recuperarse de una lesión, fortaleciendo y recuperando la movilidad de la espalda, además de prepararle para cirugías, mejorando la capacidad de recuperación tras el paso por quirófano. Entonces no dude en consultar con los fisioterapeutas de Clínica Teknos. Nuestros profesionales le ayudarán a encontrar el tratamiento adecuado para su caso y le guiará en el camino hacia una vida sin dolor.

El dolor de espalda baja es una de las molestias más comunes en la población y puede afectar la calidad de vida de quienes lo padecen. Desde una mala postura hasta problemas médicos más serios, las causas pueden ser diversas. El dolor en la zona lumbar puede tener distintos orígenes, entre los más comunes encontramos: 1. Mala postura Pasar mucho tiempo sentado, encorvarse al caminar o levantar objetos de manera incorrecta puede generar tensión en la zona lumbar. 2. Hernia de disco Ocurre cuando un disco intervertebral se desplaza y presiona los nervios, causando dolor, entumecimiento y debilidad en las piernas. 3. Esguinces o distensiones musculares Realizar un movimiento brusco o levantar peso de forma inadecuada puede provocar lesiones en los músculos y ligamentos de la espalda baja. 4. Ciática La irritación del nervio ciático puede generar dolor que se irradia desde la espalda baja hasta las piernas. 5. Problemas degenerativos Condiciones como la artrosis o la espondilosis pueden desgastar las estructuras de la columna y causar dolor crónico. Es recomendable buscar ayuda profesional si presentas: ✅ Dolor persistente por más de dos semanas. ✅ Dificultad para moverte o realizar actividades cotidianas. ✅ Dolor irradiado hacia las piernas o sensación de hormigueo. ✅ Episodios recurrentes de dolor en la espalda baja. ✅ Historial de lesiones en la zona lumbar.

El ejercicio terapéutico ayuda a mejorar a personas sanas, con el objetivo de disminuir el riesgo de padecer dolores de espalda, y a los pacientes con dolor crónico, con el fin de mejorar su autonomía, acelerar su recuperación y disminuir el riesgo de volver a padecer episodios dolorosos. En pacientes con dolor de espalda agudo la fisioterapia puede ayudar, pero con técnicas dirigidas a paliar el dolor y la inflamación. En dolor crónico con ejercicio terapéutico individualizados y dirigidos. El objetivo del ejercicio es desarrollar la musculatura implicada en el funcionamiento de la columna vertebral. Una musculatura potente, equilibrada y bien coordinada mejora la estabilidad y el funcionamiento de la columna vertebral, disminuye el riesgo de lesión del disco intervertebral y mejora la movilidad. La fisioterapia ofrece otras técnicas: - Manual: Movilizaciones, masoterapia, manipulaciones… - Terapia invasiva tales como punción seca, electrolisis percutánea. - Medios o Agentes físicos: Electroterapia, ultrasonidos, onda corta, vendajes Los estudios actuales han demostrado la eficacia de los ejercicios y pautas de entrenamiento individualizados para cada paciente, en función de factores como su estado muscular previo, las características de su columna vertebral o la afección que padece.