¿Debo seguir caminando si me duelen las caderas?

La artrosis de cadera se caracteriza por la degeneración progresiva del cartílago que recubre las superficies óseas de la articulación. El típico dolor “mecánico” suele aparecer al inicio de la deambulación y con la sobrecarga mantenida. La actividad física reglada y personalizada por un fisioterapeuta es uno de los pilares fundamentales en el abordaje de la artrosis de cualquier articulación. En los casos de patología artrósica de grado severo se desaconseja seguir con cualquier actividad física que origine dolor, considerando al dolor como un “semáforo en rojo”. El ejercicio contribuye a: Mantener la fisiología del cartílago. Fortalecer los músculos periarticulares. Limitar la rigidez.