¿Cómo hacer masajes para desinflamar?

Un masaje para reducir la inflamación del abdomen puede ser todo lo que necesites cuando tengas este molesto síntoma. El abdomen se puede inflamar por muchos motivos. Lo que siempre se puede hacer es recurrir a técnicas que lo desinflamen, una vez que sientes el síntoma. No obstante, es importante que no te quedes solo en silenciar el síntoma y vayas a la raíz. Sobre todo lo es, porque el hecho de tener el abdomen inflamado a menudo puede ser una alerta del cuerpo de que algo no va bien. Como hemos dicho, es importante que sepas cuáles son los motivos de que se te hinche el abdomen. En algunos casos puede ser una simple retención de líquidos que puede desaparecer con cambios en la alimentación y el estilo de vida y, en otros, puede tener que ver con trastornos digestivos o alergias alimentarias. Estos son todos: Retención de líquidos: el hecho de que se retengan líquidos es una de las causas principales de que sintamos hinchazón en el abdomen. Se pueden suprimir alimentos o hábitos que hagan que se retengan y, si se tiene tendencia, tomar otros diuréticos. Acumulación de gases: que se puede dar desde por comer rápido hasta por comer ciertos alimentos que la provocan. Intolerancias alimentarias: en muchos casos el hecho de que haya alimentos que no sientan bien, provoca que se den intolerancias alimentarias. Estas suelen hinchar el vientre, como alarma de que algo no va bien. Si sospechas que este es tu caso, lo mejor es que acudas al médico para que te haga análisis de alergias e intolerancias. Problemas digestivos: los problemas digestivos también suelen hacer trabajar al estómago de más, lo que hace que se inflame. Cambios hormonales: que se dan en las mujeres sobre todo durante el ciclo menstrual o el embarazo. En estos casos los niveles hormonales fluctúan, causando retención de líquidos y gases. Estreñimiento: cuando no se va bien al baño, la consecuencia es hinchazón.