¿Cómo mejorar la postura en fisioterapia?
La conciencia postural es fundamental para corregir y mantener una buena postura. Presta atención a Leer más
Importancia de la variedad física
Gabriel Ojeda
2025-10-12 20:45:09
Respuestas
: 10
La física es una parte fundamental de nuestro universo y la base de todos los avances tecnológicos.
La física explica el funcionamiento del multiverso y es una ciencia clave en muchas de nuestras actividades.
En el mundo moderno, la física ha desempeñado un papel decisivo en la creación de las últimas maravillas tecnológicas.
Desde la industria digital hasta la automovilística y aeroespacial, todas dependen en gran medida de los fundamentos de la física.
La física nos permite comprender la estructura de la materia, las leyes del movimiento, las propiedades de la electricidad y el magnetismo y las fuerzas que unen las galaxias.
Sin un conocimiento profundo de la física, nos faltaría la comprensión de nuestro lugar en el gran esquema de las cosas.
Es la piedra angular del progreso tecnológico moderno y un puente hacia el futuro.
Sin ella, muchas de las comodidades que damos por sentadas no existirían.
La física es como una ventana abierta a los misterios del universo; nos permite comprender sus secretos y perseguirlos.
La importancia de la física es algo que hay que apreciar y valorar siempre.
Carolina Adame
2025-10-12 19:08:12
Respuestas
: 12
El Principio de Variedad nos dice que es necesario aplicar estímulos de entrenamiento variados para progresar en el entrenamiento y llegar al rendimiento óptimo.
Este principio podemos contemplarlo tanto desde una perspectiva física como psicológica.
El cuerpo se adapta de forma específica a los estímulos a los cuales se somete.
Repetir un estímulo de forma continua puede tener a corto plazo un buen resultado en cuanto a adaptación, el problema es que con total probabilidad al cabo del tiempo ese estímulo deje de tener efecto y se produzca un estancamiento en el rendimiento.
La carrera continua uniforme suele variar poco en distancia, y el rango de intensidades que permite es tan reducido que al cabo de un tiempo resulta imposible progresar, cuando anteriormente la mejora se podía observar incluso casi de una sesión para otra.
Si un atleta semana tras semana tiene que enfrentarse a un entrenamiento de 6×1000, al cabo del tiempo terminará suponiendo una rutina poco atractiva.
Bastaría con cambiar ligeramente las distancias del entrenamiento para pasar del 6×1000 al 2x(1200+1000+800).
Por tanto, el trabajo (bien planificado) en distintas direcciones no solo no será negativo, sino que nos puede llevar a cotas más altas de rendimiento, por lo que siempre debemos contemplar el Principio de Variedad en nuestros programas de entrenamiento.
Leer también
¿Puede un fisioterapeuta corregir la postura?
La Fisioterapia desempeña un rol fundamental en la corrección de la postura encorvada y en la preven Leer más
Encarnación Briones
2025-10-12 18:14:42
Respuestas
: 5
La Organización Mundial de la Salud define a la actividad física como todo movimiento corporal producido por los músculos que requiere más energía que estar en reposo y se diferencia del ejercicio porque éste es un tipo de actividad planeada, estructurada y repetitiva.
Actividad física, dicen los especialistas del sector salud, es caminar, correr, bailar o practicar yoga, mientras ejercicio es levantar pesas, hacer aeróbics, practicar fútbol o basquetbol.
Incluso, datos de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2012 muestran que la inactividad física aumentó significativamente a un 47.3 por ciento en los últimos seis años en adultos mexicanos de 20 a 69 años de edad.
Por ello es importante que las personas sedentarias comiencen a realizar un poco de actividad física.
Basta con una caminata rápida de 10 minutos dos veces por semana y, poco a poco, ir aumentando la actividad física.
La meta es realizar 2.5 horas de actividad física por semana, en la que el tiempo de actividad sea distribuido en varios días de la semana.
En caso de padecer alguna enfermedad se recomienda acudir con su médico antes de comenzar a realizar cualquier tipo de actividad física.
Adam Avilés
2025-10-12 16:48:59
Respuestas
: 3
La física es una empresa internacional que juega un papel destacado en el progreso futuro y la supervivencia de la humanidad. La física genera el conocimiento fundamental necesario para los futuros avances tecnológicos que seguirán impulsando los motores económicos del mundo. La física contribuye a la infraestructura tecnológica y proporciona el personal capacitado necesario para aprovechar los avances y descubrimientos científicos. La física es un elemento importante en la educación de químicos, ingenieros e informáticos, así como de los profesionales de otras ciencias físicas y biomédicas. La física amplía y mejora nuestra comprensión de otras disciplinas, como las ciencias de la tierra, agrícolas, químicas, biológicas y ambientales, además de la astrofísica y la cosmología, temas de importancia sustancial para todos los pueblos del mundo. La física mejora nuestra calidad de vida al proporcionar los conocimientos básicos necesarios para desarrollar nuevos instrumentos y técnicas para aplicaciones médicas. La física es una emocionante aventura intelectual que inspira a los jóvenes y amplía las fronteras de nuestro conocimiento sobre la naturaleza. Por tanto, todas las instituciones educativas deben promover con fervor la física como asignatura y comprometer los recursos necesarios para crear la infraestructura donde los estudiantes puedan explorar y satisfacer su búsqueda de conocimiento científico y soluciones a los desafíos cotidianos.
Leer también
¿Qué te hace un fisioterapeuta en la espalda?
La fisioterapia es una disciplina que se enfoca en el tratamiento y prevención de problemas musculoe Leer más
¿Qué especialista te corrige la postura?
Existen tres opciones : medico Fisiatra, ortopedista de columna , Fisioterapeuta. A un fisioterapeut Leer más