¿Cómo cuidar a una persona operada de la columna?

Asegúrate de tener ayuda para las actividades básicas durante los primeros días, como cocinar, desplazarte dentro de casa o realizar tareas domésticas. Descanso adecuado: Aunque descansar es esencial, evita permanecer en cama por largos períodos. Alterna entre reposo y caminatas cortas según las indicaciones de tu médico. Cuidado de la herida: Sigue al pie de la letra las indicaciones sobre cómo limpiar y proteger la incisión quirúrgica. Esto reducirá el riesgo de infecciones. Evita movimientos bruscos: Especialmente los giros o flexiones, ya que pueden poner presión innecesaria en la columna. La fisioterapia es un componente esencial en tu recuperación. Comenzará en el momento que tu cirujano lo indique. Durante estas sesiones, trabajarás con especialistas en ejercicios diseñados para fortalecer la musculatura de tu espalda y mejorar la movilidad. Ejercicio ligero: Incorporar caminatas diarias y actividades de bajo impacto para mantener el cuerpo activo sin comprometer tu columna. Uso de soporte lumbar: En algunos casos, tu médico podría recomendarte un aparato ortopédico (faja o corsé) para proporcionar estabilidad adicional durante las primeras etapas de recuperación. Evitar actividades extenuantes: Levantar objetos pesados o realizar movimientos repetitivos puede retrasar tu progreso. Prioriza el autocuidado, sigue tu plan de rehabilitación, y no dudes en buscar apoyo profesional siempre que lo necesites. Comunícate con tu médico si: Notas un aumento en el dolor que no mejora con medicación. Tu herida presenta enrojecimiento, inflamación o exudado excesivo. Aparece fiebre persistente o dificultad para respirar. Sientes un dolor de cabeza intenso acompañado de otros síntomas.