¿Debo hacer rehabilitación de hombro todos los días?

Su cirujano ortopédista y el fisioterapeuta pueden recomendarle hacer los ejercicios de 10 a 15 minutos, dos o tres veces al día durante el período inicial de recuperación. Repita el mismo ejercicio 3 veces al día. Haga de 10 a 20 repeticiones, 3 veces al día. Repitiendo 10 veces, realice este ejercicio 3 veces al día. Realizar este ejercicio 3 veces al día. Repetirlo 3 veces, realizar este ejercicio 3 veces al día. Realizar este ejercicio 3 veces por día. Repetirlo 10 veces, realizar este ejercicio 3 veces al día. Repetirlo 10 veces, realizar este ejercicio 3 veces al día.

¿Qué tan importante es tomar rehabilitación tras sufrir un problema en el hombro?. La rehabilitación te ayudará a recuperar la movilidad por completo y sanar el hombro en su totalidad; pero es algo que solo el doctor lo puede determinar, por tanto, es importante que acudas a todas tus consultas médicas y sigas lo que se te indica. La cura no finaliza con el tratamiento o la visita al quirófano, por lo mismo existen consultas posteriores de revisión. En el caso del hombro, se sugiere guardar reposo y evitar realizar movimientos que comprometan el estado de este. Se puede optar por utilizar un cabestrillo para mantener estable e inmovilizar el brazo. Además, existe la terapia de frío y calor en la que se reduce la hinchazón; esta práctica puede incluso llevarse a cabo varias veces al día por un tiempo aproximado de 15 minutos. Con el paso de los días, el hombro puede comenzar a tener un movimiento gradual y suave; una buena opción es la fisioterapia; esta brinda más seguridad y es realizada por un experto en rehabilitación. Ya que se cuente con el rango de movimiento adecuado, se opta por llevar a cabo ejercicios para fortalecer los músculos del manguito rotador y los músculos circundantes. Por lo general, durante ese proceso se sugieren ejercicios como inclinarse hacia adelante y mover el brazo en ambos sentidos de forma circular o en rotar el hombro de forma interna o externa con una banda elástica. El Dr. Jaime Torres Trejo, traumatólogo y ortopedista, te asegura una pronta recuperación. Si sufriste de una lesión en el hombro o sospechas que hay un problema con esta parte de tu cuerpo, no dudes en visitarlo. Su atención es integral, desde el momento que visitas su consultorio, realizará tu historial clínico; posteriormente, te brindará un diagnóstico, así como medidas preventivas y curativas para que elimines el dolor de hombro. El doctor Jaime Torres Trejo atenderá tu caso de manera personalizada; se adapta a ti y a tus necesidades. Olvídate de padecer dolor, incomodidad y dolor.