¿Cuántos días tarda en dejar de doler un golpe?

El tiempo de recuperación varía según la gravedad del impacto, pero oscilaría entre los 6 y los 15 días. Podemos dividir el tratamiento en: Fase aguda (0-2 días) Crioterapia, vendaje compresivo y, si no es posible la contracción del miembro, podemos comenzar con contracciones isométricas del contralateral. Fase Subaguda (2-5 días) Aplicación de calor en la zona con el objetivo de vascularizar. Comenzamos con contracciones isométricas y si es posible podríamos aplicar el ejercicio excéntrico, siempre que no haya excesivo dolor. Aplicamos estiramiento suave y podríamos incluir el masaje de drenaje linfático. Fase de tratamiento (6-15 días) Aplicación de calor para vascularizar, entrenamiento de fuerza de todo tipo: isométrico, excéntrico y concéntrico. Podemos meter trabajo con gomas también. Comenzamos con el trabajo aeróbico progresivamente. También se indicó Tiempo de recuperación muy breve, de dos a tres días. También hay un tiempo de recuperación que varía dependiendo del grado de rotura de las fibras, desde los 20 días de una leve hasta los 3 meses. También podemos encontrar que el tiempo de recuperación es muy breve, no suele superar los 5 días de evolución. Hay también un tiempo de recuperación que varía entre 2 y 4 días.

Las contusiones de moderadas a graves tardan una media de 4 a 6 semanas en curarse, mientras que las contusiones leves tardan mucho menos, incluso unos pocos días. En casos graves, la contusión puede provocar una fractura ósea o una lesión muscular. Los signos y síntomas de las contusiones musculares incluyen, además de la hinchazón y los hematomas ya mencionados en el lugar de la lesión, tensión muscular, dolor con o sin movimiento y, en casos graves, incapacidad para mover completamente una articulación. Un examen físico completo determinará la localización exacta y el alcance de la lesión. El médico puede solicitar una radiografía para descartar una fractura, o una ecografía o resonancia magnética para determinar el alcance de la lesión. El tratamiento inicial incluye reposo y protección de la lesión para evitar daños mayores, interrumpiendo la actividad física si hay dolor intenso. Entonces es necesario aplicar hielo, una crema o pomada antiinflamatoria y elevar la zona lesionada con ayuda de alguien para favorecer la reducción de la inflamación. La fisioterapia es útil para acelerar el tiempo de recuperación, especialmente en el caso de los deportistas que necesitan volver a sus actividades lo antes posible. En las fases iniciales, pueden utilizarse antiinflamatorios para aliviar el dolor. Deben evitarse los masajes y el calor, al menos durante los primeros días tras la lesión. El tiempo para volver a practicar deporte depende claramente del grado/gravedad de la lesión y del proceso de curación en función de los progresos obtenidos con los tratamientos de fisioterapia.