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¿Cuánto tarda en recuperarse una lesión de muñeca?
Ainhoa Arribas
2025-09-07 21:01:10
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: 6
Un esguince de muñeca es una lesión común que implica el estiramiento o desgarro de los ligamentos que sostienen la muñeca. Los esguinces de muñeca pueden originarse por actividades deportivas, caídas, accidentes automovilísticos, impactos directos en la muñeca o movimientos forzados durante la práctica de ciertas actividades. La prevención mediante el fortalecimiento de los músculos de la muñeca y el uso adecuado de técnicas de protección al realizar actividades de riesgo puede reducir la probabilidad de sufrir este tipo de lesiones. El tratamiento inicial suele incluir reposo, aplicación de hielo, compresión, elevación. La fisioterapia desempeña un papel crucial en la rehabilitación, ayudando a restaurar la fuerza, flexibilidad y estabilidad de la muñeca. Un esguince de muñeca leve puede recuperarse en unas semanas con el tratamiento adecuado. Es recomendable consultar a un especialista en traumatología o fisioterapia para evaluar la lesión y recibir un tratamiento personalizado. Dejar un esguince de muñeca sin tratar puede aumentar el riesgo de complicaciones como inestabilidad articular, debilidad crónica y mayor propensión a futuras lesiones en la muñeca.
María Ángeles Sisneros
2025-09-07 20:58:10
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: 4
Con lesiones leves, la rigidez es normal una vez que el ligamento comienza a sanar.
Esto puede mejorar con un poco de estiramiento ligero.
Siga las instrucciones específicas para el alivio de los síntomas.
Se le puede aconsejar que, para los primeros días o semanas después de su lesión:
Descanse.
Asista a un control con su proveedor 1 o 2 semanas después de la lesión.
En base a la gravedad de su lesión, su proveedor tal vez necesite verlo más de una vez.
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Joel Nevárez
2025-09-07 19:42:32
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: 6
Un esguince es una lesión de los ligamentos que rodean una articulación.
Los ligamentos son fibras fuertes y flexibles que sostienen a los huesos juntos.
Cuando usted sufre un esguince de muñeca, es porque se ha torcido o roto uno o más de los ligamentos de la articulación de la muñeca.
Esto puede ocurrir a raíz de un mal aterrizaje sobre su mano al caerse.
Vea a su proveedor de atención médica lo más pronto posible después de su lesión.
Los esguinces de la muñeca pueden ser leves o graves.