¿En qué casos no se recomienda dar un masaje terapéutico?

Un masaje puede ayudar a restaurar la armonía interna y a mantener un buen estado de salud. El masaje se ha utilizado antiguamente con fines terapéuticos, de relajación y apoyo a otros instrumentos de tratamiento. El masaje utiliza varias técnicas para poder manejar las diferentes áreas del cuerpo de una manera más cómoda y adecuada, en pro del bienestar de la persona a la que se le aplica, entre ellas se encuentran: Presión, Fricción, Roce Suave o Effleurage, Amasamiento o Pellizcamiento, Vibración y Percusión. La función primordial de un masaje es generar bienestar en el cuerpo de manera generalizada incluyendo la salud mental y física íntegramente. Los beneficios de la aplicación de masajes son diversos, entre ellos la relajación de los músculos, un aumento favorable en la circulación del organismo de forma local y global, aumenta el flujo linfático favoreciendo la salida de materias tóxicas de desecho y extrañas de una posible zona lesionada. Estos también permiten la regulación de la respiración, disminuyen la percepción del dolor, mejoran la función articular y del tono muscular. El masaje debido a sus efectos en varios sistemas del cuerpo tiene un amplio espectro de acción corporal entre ellas las alteraciones musculoesqueléticas como contracturas musculares, tendinopatías, radiculopatías, esguinces, espasmos, fracturas, distrofias simpático reflejas, calambres, luxaciones, y hemiplejías. Además los masajes también están indicados en alteraciones reumáticas tales como la artrosis, artritis; y en alteraciones vasculares como linfedemas, elefantiasis, y post cirugías del área estética. El masaje presenta contraindicaciones absolutas y relativas, que dependen de la habilidad, conocimiento y buen criterio del profesional que lo aplica, algunos de ellos son los estados inflamatorios agudos sobre todo si la zona a tratar tiene presente lo signos de la inflamación. Otra contraindicación de la aplicación de masajes es la fragilidad vascular, enfermedades infecciosas y contagiosas, así como enfermedades de la piel, dentro de las contraindicaciones también se encuentran los pacientes con cáncer, tumores o quistes que no tengan una causa precisa, hemorragias, quemaduras, y fracturas inestables.

Enfermedades agudas Si estamos sufriendo una enfermedad aguda, aunque no sea grave, debemos esperar a recuperarnos, tanto por nuestra salud como por el riesgo de contagio. Un ejemplo sería cuando padecemos infecciones o inflamaciones repentinas, como pueden ser gripes o gastroenteritis, por ejemplo. En especial, nos referimos a afecciones que conllevan fiebres, congestión, vómitos o diarreas. En estos casos, el cuerpo requiere más reposo que manipulación, además de que será difícil que consigamos relajarnos en ese estado. Afecciones de la piel Las afecciones de la piel que se caracterizan por una inflamación o infección son un inconveniente para recibir un masaje terapéutico. Las diferentes técnicas pueden aumentar la sensibilidad cutánea y empeorar alergias, hongos, irritación, etc. En cambio, las dermatitis de origen nervioso o los queloides no son una contraindicación para esta terapia. No obstante, si es una zona localizada, podemos comentarlo con el masajista con anterioridad. También le informaremos de cualquier alergia que tengamos, en especial si el terapeuta va a usar algún producto como geles o aceites. Además, en este punto también nos referimos a las úlceras internas o externas y las quemaduras en la piel de cualquier grado. En ambos casos se evitarán las zonas afectadas, aunque en muchos casos sí se puede masajear alrededor, siempre con la aprobación del médico. Hemorragias El masaje terapéutico está contraindicado en caso de sufrir cualquier enfermedad relacionada con hemorragias, más allá del tamaño o la causa de estas. Pueden ser hemorragias pequeñas, conocidas como petequias, o bien hematomas. En cualquier caso, tanto si son externas como internas, nos abstendremos de la terapia. En este apartado incluimos también a las mujeres en los días del periodo. Se recomienda esperar a que finalice, o al menos evitar los días de máximo sangrado, en especial cuando se manipulan las extremidades inferiores. Embarazo y posparto Desde el momento que la mujer descubre que está embarazada debe conocer todo aquello que debe evitar durante la gestación. Entre las contraindicaciones, destacamos también la del masaje, el cual podría poner en riesgo la salud del feto. Algunos especialistas son más permisivos y solo recomiendan evitar la zona del vientre y las lumbares. En cambio, sí destacan los beneficios relajantes de masajear las piernas, las caderas o los hombros. En este caso, siempre deberemos consultar con nuestro médico y elegir a un buen profesional especializado en este masaje en particular. Durante el posparto, o al menos durante la cuarentena, tampoco se recomienda el masaje. No obstante, sí se podría manipular la parte superior del cuerpo. Lesiones traumáticas recientes Como hemos dicho al principio del artículo, el masaje nos puede ayudar a recuperarnos de una lesión. No obstante, no nos referimos a la etapa inicial, en la cual sufrimos todavía la inflamación y el dolor fruto de algún traumatismo como puede ser un esguince, desgarro, hernia o rotura de hueso, por ejemplo. En cambio, una vez superada la fase de dolor, inflamación o cicatrización ósea, y siempre con el consentimiento médico, podemos recurrir al masaje especializado para favorecer una buena recuperación. Además, si el periodo de convalecencia es largo, con el masaje podremos ayudar a mantener el tono muscular y articular. Lesiones vasculares importantes En este punto nos referimos a quienes padecen flebitis o trombosis venosa profunda. En este caso, la activación de la circulación que produce el masaje podría conllevar riesgos muy altos para nuestra salud. Por último, siempre recomendamos consultar con nuestro médico antes de optar por el masaje terapéutico si sufrimos hipertensión arterial o taquicardia. Solo con estas precauciones podremos disfrutar y beneficiarnos de esta técnica.

El masaje es una herramienta terapéutica muy segura y eficaz, que presenta cuantiosos beneficios probados para la salud física y mental de las personas que lo reciben. De hecho, se ha demostrado científicamente que es más positivo recibir un masaje que tomar un antiinflamatorio. Sin embargo, existen casos particulares en los que el masaje puede resultar contraproducente para la salud. Las contraindicaciones del masaje pueden ser relativas, que dependen de la situación concreta de cada persona, o totales, que en caso de formar parte del diagnóstico o la historia clínica del paciente hacen del masaje una técnica peligrosa para su salud. Entre las contraindicaciones más importantes se encuentran el embarazo, intervenciones quirúrgicas de menos de 6 meses, enfermedades infecciosas de la piel, enfermedades vasculares inflamatorias, trombosis y embolia arterial, entre otras. Es fundamental recordarle al fisioterapeuta sobre el estado de salud antes de recibir el masaje. Los profesionales que deben supervisar el caso de una lesión muscular o contractura son el médico y/o el fisioterapeuta. Es importante evitar acudir a quiromasajistas, masajistas y otros sanadores, ya que cuentan con una formación dudosa e ilegal en España que puede agravar el estado de salud. Ante cualquier dolor que no se alivia con el masaje sino que aumenta o empeora, se debe pensar que el masaje está contraindicado y existe algún problema no detectado, en cuyo caso se remite al paciente a su médico para una nueva valoración.